Was die Wissenschaft darüber weiß .
rororo Taschenbücher Bd.63150 .
Rowohlt Polaris Originalausgabe . 2016 . Sprache: Deutsch. 272 S. 210 mm . Klappenbroschur .
978-3-499-63150-4
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Rowohlt TB. -
Kurztext
Verblüffende Erkenntnisse der Wissenschaft: Wie genau und warum wirkt Meditation?
Zusatztext
Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee. Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend. Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken - und was eben nicht? Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen Meditationspraxis einfließen. Unter Einbezug neuester wissenschaftlicher Studien gibt er einen Überblick darüber, wie die Wirkung der Meditation in westlichen und östlichen Theorien erklärt wird.
