- Zwölf Geschichten durch ein Jahr, verbunden durch eine Rahmenhandlung
- Zehn Übungen aus der Praxis des Buddhas, ganz ohne Vorkenntnisse
- Aquarelle, eigens für dieses Buch von Hand gemalt
Was hat ein Affe, der eine Süßigkeit nicht loslassen will, mit Deinem Leben zu tun?
Warum halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun? Warum suchen wir ständig nach dem nächsten Ziel – und haben trotzdem das Gefühl, nie wirklich anzukommen? Warum fällt es uns so schwer, loszulassen, obwohl wir wissen, dass genau das manchmal nötig wäre?
Dieses Buch nähert sich solchen Fragen auf erstaunlich einfache Weise: durch Geschichten.
Ein Junge macht sich auf die Suche nach einem Weisen in den Bergen. Dort beginnt eine Reise durch zwölf Monate und zwölf Geschichten, in denen ihm die Lehre des Buddhas begegnet.
Du triffst zwei Schulkameraden namens Gleichmut und Gleichgültigkeit, einen Nachbarn, der zehn Löcher gräbt, und einen jungen Mann, der Gott aufsucht, um ein Glückspilz zu werden.
Vielleicht findest Du Dich selbst in diesen Geschichten wieder.
Es geht um das Festhalten und Loslassen. Um Erwartungen, Gewohnheiten und die Art, wie wir auf andere Menschen schauen. Um Leid und Glück. Und um die Frage, ob ein anderer Blick auf das eigene Leben manchmal schon der erste Schritt zu mehr innerer Ruhe sein kann.
Zwölf Geschichten für zwölf Monate
Jeder Monat beginnt mit einer neuen Geschichte und neuen Erkenntnissen aus der Lehre des Buddhas. Du erfährst in einfachen Worten, was Achtsamkeit, Gleichmut, Karma oder Mitgefühl mit Deinem Alltag zu tun haben.
Die praktischen Übungen helfen Dir, das Gelesene nicht nur zu verstehen, sondern auszuprobieren – von der Atembetrachtung über die Gehmeditation bis zur Liebe-Güte-Meditation.
Dafür brauchst Du kein Vorwissen.
Für wen ist dieses Buch?
Für alle, die dem Buddha lieber in Geschichten begegnen als in theoretischen Lehrsätzen. Für Menschen, die zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe finden möchten. Das Buch ist religionsübergreifend und undogmatisch, es berührt das Herz und eignet sich als Geschenk für jemanden, der gerade einen schweren Weg gehen muss.
"Der Buddha war kein Gott, der zu uns hinabgestiegen ist, sondern ein Mensch wie Du und ich."
Eine unterhaltsame Einführung in die zeitlose Weisheit des Buddha
Dieses Buch entführt Dich auf eine sinnliche Reise in die buddhistische Welt. In zwölf längeren und kürzeren Geschichten erfährst Du, welche Einsichten und Methoden uns der Buddha für unser Leben mitgegeben hat. Eingebettet sind die Geschichten in eine zauberhafte Rahmenhandlung. Monat für Monat öffnen sich Türen zu den großen Fragen des Lebens: Wie finden wir Gelassenheit? Warum leiden wir? Was bedeutet Karma? Und wie können wir zu Ruhe kommen? Die poetischen Geschichten, verständlichen Erläuterungen und praktischen Übungen werden die Lehren des Buddha unmittelbar erfahrbar.
In einer lauten Welt voller Ablenkungen lädt dieses herzerwärmende Buch zum Innehalten ein. Mit inspirierenden Texten und berührenden Illustrationen schenkt es Momente der Ruhe und Einsicht.
Für alle, die sich einen lebendigen Zugang zur Lehre des Buddha wünschen.
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