Wie können wir für uns und andere ein Glück schaffen, das nicht von äußeren Bedingungen abhängt, sondern von unserer Fähigkeit zu lieben? Wie können wir unsere Beziehungen liebevoller gestalten und mit unseren Konflikten konstruktiver, heilsamer umgehen, als wir es zumeist tun?
Thich Nhat Hanh vermittelt in diesem Buch auf anschauliche Weise, wie wir die Lehren Buddhas über die Liebe so in unser Alltagsleben integrieren können, daß wir zunehmend die Kunst erlernen, wirklich zu lieben. Er zeigt, wie wir die Samen der Liebe und des Glücks in uns nähren und so Gefühle von Angst, Wut und Sorge verwandeln können. Wir brauchen uns vor der Liebe nicht zu fürchten, wir müssen sie aber als eine Kunst verstehen, in der wir uns üben müssen, wenn wir unser menschliches Potential ganz ausschöpfen wollen.
Das Buch enthält viele Anleitungen, die uns helfen, diese Lehren ganz konkret umzusetzen. Es wendet sich an alle, denen die Entfaltung ihrer Herzensqualitäten ein Anliegen ist.
