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Schneider, Maren : Entdecke den Buddha in dir!

Schwierige Situationen gelassen meistern .   Knaur Taschenbücher   Nr.87712 . MensSana   2015 . 240 S. 180 mm .
978-3-426-87712-8
- Droemer/Knaur -

Schlagwörter:	Achtsamkeit; Ratgeber
	Gelassenheit; Ratgeber
	Krise (Psychologie); Ratgeber

Zusatztext

Die anerkannte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin (MBSR) Maren Schneider zeigt, wie man mit einfachen Übungen schwierigen Situationen aller Art entgegentreten kann.

Autorenportrait

Maren Schneider ist ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie absolvierte ihre Ausbildungen u. a. bei Jon Kabat-Zinn und Linda Lehrhaupt. Nach einem umfassenden Studium der buddhistischen Lehre setzt sie sich intensiv für deren Umsetzung im täglichen Leben ein. Seit 2004 unterrichtet sie MBSR in Form von 8-Wochen-Kursen, Kompakt-Seminaren sowie Meditations- und Achtsamkeits-Retreats.

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