Geistige Ruhe - es ist ein langer Weg bis dorthin. Und nur unter Anleitung eines geschickten Lehrers ist es möglich, diesen Weg zu gehen. Geshe Thubten Ngawang erläutert in diesem Büchlein leicht nachvollziehbar und detailliert, wie sich die Übenden ihrem Ziel nähern sollten. Meditation bedeutet hier Sammlung und Festigung des unruhigen umherschweifenden Geistes, der ständig zwischen den Extremen von Lethargie und Aufgeregtheit hin- und herpendelt.
Leider vergriffen ! Eines der Besten Bücher über Samatha !
Zustand: gebraucht sehr gut! Verschiedene Auflagen.
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