Dieses Buch ist ein grundlegender Leitfaden für die Atemmeditation und das Praktizieren der Jhanas bzw. Vertiefungszustände. Es lehrt die Befreiung des Geistes nicht als eine verblüffende Theorie, sondern als eine sehr elementare Fähigkeit, die damit beginnt, den Atem im Geist zu halten.
Theravadanetz 2024
Theravadanetz der Deutschen Buddhistischen Union (DBU) (Spendenempfehlung 15 Euro)
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