Lu Jong (gesprochen LÜ DSCHONG) ist eine alte tibetetische Tradition der heilenden Körperbewegungen. Diese einfachen Übungen haben einen profunden Effekt auf Ihre Gesundheit und Glück. Die Praxis von Lu Jong öffnet Blockierungen und wandelt Chakras und Kanäle, so dass der Körper beweglicher und der Geist klarer wird. Die Gruppe der 5 Element-Übungen können in wenigen Minuten praktiziert werden und haben eine direkte Wirkung auf die Konstitution des Körpers, Flexibilität, Balance der Gefühlen und so weiter.
Die Übungen werden von Kathrin Jany gezeigt.
Menü:
1 Einführung bei Tulku Lama Lobsang (original englisch mit deutschem Untertitel)
2 Lu Jong lernen - Die 5 Elemente
3 Praxis Lu Jong - 12 minutes
Dauer ca. 40 min.
Untertitel in En, De, Es, Pt, Fr
Vergriffene Auflage. Gebraucht sehr gut
